こんにちは、アスカです！ ダイエット中にコッテリしたものが食べたくなる瞬間、ありますよね。 あなたはどうしていますか？ 食べてしまえば、少しづつ痩せていた体重が戻ってしまうかもしれません。 でも食べたい！ そのことしか考えられなくなったりします…

こんにちは、アスカです！ ダイエットしようかなと思いながらも、 ”お腹が空いていないのに食べてしまう” ”ついつい食べ物に手が出て 食べ過ぎてしまう” この悩みを持っている人は 多くいるのではないでしょうか？ これをやめれたら、 痩せると思いませんか…