こんにちは、アスカです! 今回は、ストレスでのドカ食い、夜にがっつり食べてしまうなど、夜に食べ過ぎてしまう原因や対策を紹介します。 もし今あなたが、 「明日は休みだからと、たくさん食べ物を買って、テレビ見ながら食べてしまう…」 「仕事や人間関係…
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